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恢复已删除的苹果手机短信免费的方法有以下几种。
1、使用iCloud备份恢复：如果之前有通过Apple的iCloud备份手机数据，可以尝试通过重置手机并用iCloud备份恢复数据的方式来找回短信，具体步骤包括抹掉手机所有内容和设置后重新激活，选择iCloud备份恢复，但这种方法可能需要确保之前已经开启了iCloud同步短信功能。
2、使用iTunes备份恢复：如果使用的是iTunes进行备份，可以使用iTunes恢复备份文件来恢复短信，连接iPhone到电脑，打开iTunes并选取备份文件来恢复。
3、使用第三方软件恢复：可以尝试使用第三方数据恢复软件来扫描手机缓存区的数据以恢复删除的短信，但这种方法可能需要付费，而且存在一定的风险性，因此使用时要谨慎选择软件并按照步骤操作。
这些方法并不一定能够100%恢复所有删除的短信，其效果取决于多种因素，如数据被覆盖的情况等，如果无法自行恢复，建议寻求苹果官方售后或者专业数据恢复机构的帮助，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。